Трудно быть скромным, будучи таким великим, как я.
Раньше я могла жрать что угодно. В студенческие годы можно было слопать жареный пирожок, запить сладким чаем из пластикового стаканчика и бежать на следующие пары. А сейчас мне прямо капец наступает. Есть плохо. Не есть плохо. Редко есть плохо. Много есть плохо. Скрутить может от чего угодно. Я понимаю, что по идее проблемы со здоровьем решают врачи. Но здесь всё дорого. Судя по объявлениям, консультация + анализы встанут в такой ценник, что потеряется смысл хождения на работу. Лучше дома сидеть, ни фига не зарабатывать и пить воду 10 раз в день. То же на то же. Куда ни обратись - любое учреждение присасывается к тебе, как пиявка, и пытается высосать из тебя все деньги, пока они не закончатся. И ещё позвонят тебе и пришлют двадцать смс со своими новыми предложениями. Жизнь без денег - это стресс, это мне тоже на пользу не пойдёт. Я знаю. Я пробовала жить без денег. Ушатываешь нервную систему так, что мама не горюй.
Вроде поела 3 раза, в семь вечера решила лечь спать, поскольку не совсем выспалась за ночь до этого. Я стараюсь питаться разнообразно, чтобы организм получал достаточно всяких веществ. Но похоже надо сменить политику, поскольку он взялся избавляться ото всех веществ в ускоренном режиме. Перейти на надёжное однообразное питание. И ходить везде с бутылкой кефира и бутылкой Боржоми. Потому что проснулась я в девять и думала подохну на этом унитазе. Ну, или по крайней мере отключусь. Обсираться, когда ты хочешь спать, незабываемо. Всегда имею в аптечке активированный уголь, посему им воспользовалась. Пока нет новых поползновений вывернуться наизнанку.
Читала интернет на тему диетического питания. Сразу же закрыла сайт с простынёй запрещённых продуктов. Зачем мне делать сложные мыслительные операции, вспоминая все продукты вообще, а потом смотреть, запрещены ли они? Пишите сразу, что можно есть. Решила попробовать набор из каш, варёной картошки, кефира, нежирного мяса, макарон твёрдых сортов. К сожалению, творог терпеть не могу в любом варианте. Я просто не могу его много есть. Съедаю пару ложек, потом он у меня цветёт и киснет. И вода. Надо часто пить воду.
Ещё видимо надо забыть про сковородку и купить пароварку. Стрессов у меня в жизни нет, поскольку нет начальства, а денег на жизнь хватает. Даже не знаю, что я в этом плане могла бы улучшить. Окей, одна ученица заставляет меня понервничать. Не хочет делать ни хрена из того, что я ей говорю. А поскольку для меня важно делать свою работу хорошо, она мешает мне таким образом самореализовываться. Я ж не вижу прогресса и не понимаю смысла занятий с ней. Наладить работу с этой избалованной девочкой. могло бы уменьшить стресс. А вот режим сна - это да. Спать же надо достаточно, а я сколько надо не сплю. Но вот я же как раз и собиралась возместить нехватку сна, а желудок с кишечником взяли и разбудили меня!
Кто готовил на пароварке? Это долго? Сковородка тем и хороша, что кинул туда что-то, и оно моментально готово. Запулил это в пищевод и побежал по делам. Похоже пришёл конец такому образу жизни. Либо я поменяю его, либо организм насильно скрутит меня в позе эмбриона, пока не поумнею.
З.Ы. Возможно также, что проблема в крысе, которая хозяйничает на кухне. Питер нах. Морской город.
Вроде поела 3 раза, в семь вечера решила лечь спать, поскольку не совсем выспалась за ночь до этого. Я стараюсь питаться разнообразно, чтобы организм получал достаточно всяких веществ. Но похоже надо сменить политику, поскольку он взялся избавляться ото всех веществ в ускоренном режиме. Перейти на надёжное однообразное питание. И ходить везде с бутылкой кефира и бутылкой Боржоми. Потому что проснулась я в девять и думала подохну на этом унитазе. Ну, или по крайней мере отключусь. Обсираться, когда ты хочешь спать, незабываемо. Всегда имею в аптечке активированный уголь, посему им воспользовалась. Пока нет новых поползновений вывернуться наизнанку.
Читала интернет на тему диетического питания. Сразу же закрыла сайт с простынёй запрещённых продуктов. Зачем мне делать сложные мыслительные операции, вспоминая все продукты вообще, а потом смотреть, запрещены ли они? Пишите сразу, что можно есть. Решила попробовать набор из каш, варёной картошки, кефира, нежирного мяса, макарон твёрдых сортов. К сожалению, творог терпеть не могу в любом варианте. Я просто не могу его много есть. Съедаю пару ложек, потом он у меня цветёт и киснет. И вода. Надо часто пить воду.
Ещё видимо надо забыть про сковородку и купить пароварку. Стрессов у меня в жизни нет, поскольку нет начальства, а денег на жизнь хватает. Даже не знаю, что я в этом плане могла бы улучшить. Окей, одна ученица заставляет меня понервничать. Не хочет делать ни хрена из того, что я ей говорю. А поскольку для меня важно делать свою работу хорошо, она мешает мне таким образом самореализовываться. Я ж не вижу прогресса и не понимаю смысла занятий с ней. Наладить работу с этой избалованной девочкой. могло бы уменьшить стресс. А вот режим сна - это да. Спать же надо достаточно, а я сколько надо не сплю. Но вот я же как раз и собиралась возместить нехватку сна, а желудок с кишечником взяли и разбудили меня!
Кто готовил на пароварке? Это долго? Сковородка тем и хороша, что кинул туда что-то, и оно моментально готово. Запулил это в пищевод и побежал по делам. Похоже пришёл конец такому образу жизни. Либо я поменяю его, либо организм насильно скрутит меня в позе эмбриона, пока не поумнею.
З.Ы. Возможно также, что проблема в крысе, которая хозяйничает на кухне. Питер нах. Морской город.
-
-
06.02.2016 в 19:46-
-
07.02.2016 в 16:14-
-
10.02.2016 в 04:17-
-
10.02.2016 в 16:51-
-
10.02.2016 в 23:43-
-
23.09.2016 в 18:12Основные правила дружбы с организмом в таких случаях: ограничить жирное, жареное, острое, соленое, алкоголь. Полностью убрать из рациона такую "бомбу", как курица-гриль, например. Потому что она одновременно и жирная и жареная и соленая и острая...
По личным наблюдениям: если организм затеял "чистку" - лучше ему не мешать. Просто не есть ничего, только восполняя потерю жидкости чем-то типа зеленого чая. Пусть даже для этого придется пожертвовать сном. Да, я непонаслышке знаю, что такое проводить ночь на горшке, когда хочется спать. Но лучше сбросить балласт.
Хотя на всякий случай держи по рукой лоперамид, например. Это если приступ застанет в дороге, когда в туалет не набегаешься...
Основные выводы, как я вижу, правильные. Сковородке - нет, вареному рису - да. Нервам - нет, эмоциональному балансу - да.
Загугли по ключевым словам "Хасай Алиев Метод Ключ". Глядишь, дзен станет крепче
-
-
23.09.2016 в 22:30Однако тут дата 5 февраля. С тех пор мой организм не принял лишь в мае еду из KFC на ночь. Да, я сделала правильные выводы и нажралась фастфуда на ночь)) Лето было наполнено сном и домашней едой, проблем не было.
-
-
23.09.2016 в 22:35Обычно ее покупают уже пожаренную в каком-нибудь "Спаре" или "Перекрестке". Едят сами и угощают друзей на бегу - кушай, мол, пока тепленькая))
Однако тут дата 5 февраля
Да, я обратил внимание, что ты нечасто сюда пишешь
Лето было наполнено сном и домашней едой